작두콩효능 및 부작용 알아두세요

평소 비염 때문에 고생하고 계신가요?

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저도 알레르기 비염 때문에 콧물이 줄줄 흐르고 때로는 재채기가 계속 나고 눈이 가렵기도 한데요

오늘은 비염과 축농증 기침 등 각종 호흡기 질환에 효능이 많다고 알려져 있는 작두콩효능에 대해서 알아보려고 합니다

얼마전 살림 9단의 만물상이라는 프로그램에서 작두콩에 대해서 방영 된 후로 작두콩의 비염에 대한 효능이 알려지면서 그 인기가 아주 뜨겁더라구요

차갑고 건조한 날씨에는 코 점막을 자극하는 비염과 축농증 증상이 심해지기 때문에 이러한 비염으로 고생 하는 분들이 점점 늘어나는데 이제 날씨가 더워지면 각 가정이나 사무실마다 아주 아주 시원하게 에어컨을 틀어 놓게 되지요

 

그러면 비염이 있으신 분들에게는 이 차가운 에어컨 바람이 그다지 달갑지 않을 것입니다

 

그렇다고 더운데 에어컨을 끄고 살 수도 없는 노릇이고 다가올 여름이 벌써부터 걱정이 되네요

작두콩은 실내외 온도 차이로 인해서 또는 일교차가 심한 날씨로 인해서 면역력이 약해져서 축농증 비염과 같은 호흡기 질환이 심한 사람들에게 아주 효과가 좋다고 합니다

 

그 이유는 작두콩의 들어 있는 비타민a 비타민c 비타민b 등이 일반콩에 비해서 4~5배 정도 많이 들어 있을 만큼 뛰어난 영양소를 가지고 있기 때문이라고 합니다

 

또한 피로회복과 면역력 증진에 영향을 주는 주어서 감기에도 효과적인데 이러한 작두콩은 비염 축농증 감기 등에 영향을 주는 것이 아니라 소화기능, 설사에 대해서도 다양한 효능을 가지고 있다고 합니다

 

따뜻한 성질을 가져서 작두콩을 먹으면 배속이 편해지고 몸이 찬 성질을 가진 사람에게 더 좋다고 하는데요

 

남성분들 같은 경우에는 이러한 따뜻한 성질의 작두콩 차를 마시는 것이 염려가 된다면 차가운 성질을 가진 수세미와 함께 차로 마셔도 좋다고 하는군요

 

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그러면 작두콩효능을 좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다

 

작두콩은 본초강목에서 장과 위를 보호 하고 속을 따뜻하게 하고 신장기능을 강화하고 원기를 보호하고 종기나 치질 화농성 염증 질환에 효과가 있다고 말하고 있습니다

작두콩은 맛이 달고 그 성질은 따뜻하다고 합니다

 

 

작두콩효능은 비염, 알레르기성 비염, 감기, 축농증, 콧물, 재채기, 코막힘, 천식 등의 호흡기 질환에 탁월 합니다

성장촉진을 시키고 뼈를 튼튼하게 할 수 있으므로 어린이 성장에 도움이 됩니다

아토피, 여드름, 피부 보습 효과 때문에 피부질환의 좋습니다

노폐물을 제거해 변비와 비만에 도움을 주고 장운동을 활발하게 해 줍니다

헛배부름 등의 증상에 좋습니다

딸꾹질에도 효능이 있다고 합니다

간이나 종기 등에 대한 염증에 탁월하고 구강염 중이염 등에도 좋습니다

또한 입냄새 제거 효과까지 있습니다

 

뱃속을 따뜻하게 하기 때문에 체한 것을 내리게 하는 등 위장질환에도 효능이 있습니다

불면증이 도움이 된다고 합니다

노화방지를 시켜 줍니다

당뇨 개선 및 조절해도 도움이 됩니다

염증을 방지 합니다

혈액순환을 촉진시켜 주면 콜레스테롤 낮추기 때입니다

면역력을 강화 시킵니다

체내 독소 배출 및 독성 해독 작용을 해줍니다

치질이나 항 종양에도 효과적입니다

신장을 튼튼하게 하고 관절염에도 효과적입니다

또한 항암 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다

 

 

이처럼 작두콩은 아주 많은 효능을 가지고 있는데 쉽게 먹는 방법은 잘 말린 작두콩을 덖어서 차로 마시는 방법입니다

 

하지만 부작용 및 부작용도 있습니다

작두콩은 단백질이 풍부해 과다복용을 하는 경우 설사를 할 수 있다고 합니다

또한 따뜻한 성질때문에 몸에 열이 많은 사람들, 특히 위에 열이 많은 분들은 피하는 것이 좋다고 합니다

 

작두콩은 상하기 쉬우니 분말형태로 보관하는 것이 좋다고 합니다

그리고 저혈압이신 분들에게는 일시적인 어지러움증을 느낄 수 있는 있다고 합니다

 

작두콩효능 정말 많지요? 작두콩 드시고 더 건강한 몸 만드시기 바랍니다.

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