롤리팝

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☆ 오가피는 두릅나무과의 오갈피나무의 껍질과 뿌리를 건조시킨 것인데요 약 10종류의 오가피 중에서도 가시가 많은 가시오가피가 가장 약효가 높다고 알려져 있습니다.

한의학에 비장을 튼튼하게 하고 그를 북돋아 주는 따뜻한 성질의 약재라고 적혀 있습니다.

특히 관절염으로 고생하는 분들에게 좋다고 하는데요 오가피나무효능에 대해 구체적으로 알아 보겠습니다.

1. 관절염에 탁월한 효능

관절의 통증을 완화시키고 근육의 이완을 좋게하는 오가피나무

뿐만 아나라 풍에도 좋기 때문에 노인분들에게 더욱더 좋은 약재입니다.

2. 기력보충

오가피에는 산삼과 같은 사포닌 성분이 함유되어 있어 이 성분이 기를 보충해 주며 세사몰이라는 면역증강 성분도 폰함되어 있습니다.

3. 면역력강화

오가피나무는 질병면역력을 높여줌으로써 감기나 각종 면역력 저하로 인한 질병에 좋습니다.

4. 집중력강화

두뇌활동을 강화시키고 집중력을 향상시켜주는 오가피나무효능은 장시간 의자에 앉아 공부해야하는 수험생들에게도 좋습니다. 또한 업무 스트레스를 많이 받는 직장인들에게도 스트레스 감소효능과 기력 보강으로 인해 효과적입니다.

5. 우울증 개선 효과

스트레스해소 우울증 개선 효과를 가지고 있으며 만성피로에도 탁월한 효능을 가지고 있습니다. 따라서 수험생이나 스트레스가 싶맣ㄴ 직장인, 여성분들에게 도움이 됩니다.

이상으로 오가피나무효능에 대해 마칩니다.

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터닝메카드는 미니카가 카드와 만나 변신해서 화려한 기술을 보여준다는 스토리를 기반으로 하고 있습니다.

등장인물을 보니 캐릭터들이 얼마나 많은지 터닝메카드 좋아하는 아이를 둔 부모님들은 함께 놀아주시려면 따로 공부하셔야 될 것 같아요.

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 종류가 이렇게 많은 줄 몰랐는데 찾다보니 아주 많네요.

그런데 이게 모두 다이노포스가 맞는지는 모르겠습니다..

말로만 들어봤지 제대로 봐 본 적이 없거든요..

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프린트하면 사는것에 비해 질은 떨어지겠지만 순식간에 그려서 버리는 색칠공부 보다는 경제적일 듯 싶어서 다이노포스 색칠공부를 모아봤습니다.

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요즘 초등학생들 보면 수첩사이즈의 수수께끼 책이나 무서운 이야기 시리즈 책을 가지고 다니더라구요.

어른이 되서 수수께끼를 보니 좀 유치한듯 한데 옆에 꿍이뚱이한테 물어보니 맞추려고 고심하는 모습에 웃기긴 하네요.

이런 재미에 수수께끼 내는 거겠지요..

본격적으로 올려보겠습니다.

- 들어갈때는 한 구멍 나올때는 세 구멍 인 것은 무엇일까요? 정답 : 담배연기

- 세상에서 가장 잔인한 비빔반은 무엇일까요? 정답 ; 산채비빔밥

- 개미의 집 주소는 무엇일까요? 정답 : 허리도 가늘군 만지면 부러지리

- 때리면 살고 안 때리면 죽는것은 무엇일까요? 정답 : 팽이

- 때릴 수록 높이 뛰는 것은 무엇일까요? 정답: 공

- 안녕을 다섯번 하면 무엇일까요? 정답: 하이파이브

- 진짜로 문제투성이인 것은 무엇일까요? 정답: 시험지

- 세상에서 가장 뚱뚱한 사람 주소는 무엇일까요? 정답: 뱃살도 참많군 만지면 출렁거리리

- 먹고 살기 위해서 배워두면 좋은 술은 무엇일까요? 정답: 기술

- 돌고래는 영어로 돌핀이다. 그렇다면 고래는 영어로 무엇일까요? 정답: 핀

- 소가 네마리 있으면 무엇일까요? 정답: 소포

- 들어가면 나오고 나오면 들어가는 것은 무엇일까요? 정답; 전기코드

- 소금을 죽이면 무엇일까요? 정답: 죽염

- 오리가 얼면 무엇일까요? 언덕

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- 왕이 넘어진 것을 두글자로 하면 무엇일까요? 킹콩

- 닭이 벽에 부딧힌것을 두글자로 하면 무엇일까요? 닥꽝

- 왕이 헤어질때 하는 인사는 무엇일까요? 바이킹

- 나폴레옹의 답 이름은 무엇일까요? 정답: 불가능

- 뛰면 주저 앉고 주저 앉으면 뛰는 것은 무엇일까요? 정답 : 널뛰기

- 바나나가 웃으면 무엇일까요? 바나나킥

- 미소의 반대말은 무엇일까요? 당기소

- 두꺼비의 반대말은 무엇일까요? 얄비 (두껍지 않고 얇다)

- 캉가루의 반대말은 무엇일까요? 캉덩어리

- 도둑이 제일 싫어하는 빙과는 무엇일까요? 누가바

잘 맞추고 계신가요? 계속해서 초등학생수수께끼 문제 나갑니다.

- 보라돌이 나나 뽀가 밥을 먹고있다. 이때 뚜비가 와서 한말은 무엇일까요? 뚜비두밥

- 뽀가 텔레토비 마을을 떠난다, 이때 친구들이 뽀에게 한말은 무엇일까요? 뽀빠이~

- "나나가 지구에 왔다"를 다섯글자로 하면 무엇일까요? 지구온나나 (지구온난화)

- 허수아비의 이름은 무엇일까요? 허수

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④ 접영: 양팔과 양다리를 동시에 물을 저으며 가급적 상하진동을 적게 하고 안정시켜서 직선으로 진행하는 영법이다.

팔과 다리를 좌우 함께 움직이는 점을 제외하고는 크롤과 비슷하다

 이론상으로는 네이버 지식백과에 이렇게 수록되어 있는데 제가 알기론 웨이브가 중요하다고 했는데 가급적 상하진동을 적게???? 라 ...

역시 글로써 배우기 어려운것이 스포츠가 아닌가 싶습니다.

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 그래서 이번에는 유튜브에서 동영상 검색을 해봤는데요

역시 동영상을 보는 것이 훨씬 도움이 됩니다.

접영 중에서도 전 지금 초보로서 접영 잘하는법이 궁금한거라 이 영상이 가장 저에게  알맞는 것 같습니다.

그밖에 다른 영상들고 많으니까 참고해 보세요.

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 오히려 영어가 더 친숙할 때가 많습니다.

그래도 학창시절에 그리 열심히 외웠던 글자들인데요..

이젠 한자는 물론이고 부수도 잘 생각이 안나고ㅠㅠ

치매 예방 차원에서라도 가끔씩 한자를 외워야 겠어요.

한자 부수표를 찾아봤습니다.

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위 표가 잘 안보이시면  나열된 부분에서 찾아보세요.

[5획]

玄 검을 현

玉 구슬 옥

瓜 오이 과

瓦 기와 와

甘 달 감

生 날 생

用 쓸 용

田 밭 전

疋 발 소

疒 병들 녁(병질엄)

癶 걸을 발(필발머리)

白 흰 백

皮 가죽 피

皿 그릇 명

目 눈 목

矛 창 모

矢 화살 시

石 돌 석

示(礻) 보일 시

禸 짐승발자국 유

禾 벼 화

穴 구멍 혈

立 설 립

[6획]

竹 대 죽

米 쌀 미

糸 실 멱(실사)

缶 장군 부

网(罒․㓁․罓)그물 망

羊 양 양

羽 깃 우

老(耂) 늙을 로

而 말이을 이

耒 쟁기 뢰

耳 귀 이

聿 붓 율

肉(月) 고기 육(육달월)

臣 신하 신

自 스스로 자

至 이를 지

臼 절구 구

舌 혀 설

舛 어그러질 천

舟 배 주

艮 머무를 간(괘이름간)

色 빛 색

艸(艹) 풀 초(초두)

虍 범의문채 호(범호엄)

忠 벌레 훼(벌레충)

血 피 혈

行 다닐 행

衣(衤) 옷 의

襾 덮을 아

[7획]

見 볼 견

角 뿔 각

言 말씀 언

谷 골 곡

豆 콩 두

豕 돼지 시

豸 발없는벌레 치

貝 조개 패

赤 붉을 적

走 달아날 주

足 발 족

身 몸 신

車 수레 거

辛 매울 신

辰 별 진

辵(辶) 갈 착(책받침)

邑(⻏) 고을 읍(우부방)

酉 익을 유(닭유)

釆 분별할 변

里 마을 리

[8획]

金 쇠 금

長 길 장

門 문 문

阜(阝) 언덕 부(좌부방변)

隶 미칠 이

隹 새 추

雨 비 우

靑 푸를 청

非 아닐 비

[9획]

面 낯 면

革 가죽 혁

韋 다룸가죽 위

韭 부추 구

音 소리 음

頁 머리 혈

風 바람 풍

飛 날 비

食 밥 식

首 머리 수

香 향기 향

[10획]

馬 말 마

骨 뼈 골

高 높을 고

髟 머리털 표(터럭발밑)

鬥 싸울 투

鬯 술 창

鬲 솥 력

鬼 귀신 귀

[11획]

魚 물고기 어

鳥 새 조

鹵 소금밭 로

鹿 사슴 록

麥 보리 맥

麻 삼 마

[12획]

黃 누를 황

黍 기장 서

黑 검을 흑

黹 바느질할 치

[13획]

黽 맹꽁이 맹

鼎 솥 정

鼓 북 고

鼠 쥐 서

[14획]

鼻 코 비

齊 가지런할 제

[15획]

齒 이 치

[16획]

龍 용 룡

龜 거북 귀

[17획]

龠 피리 약

 점점 더 멀어져간다....

잊혀져가는 한자를 잡고 싶은 분들과 한자급수 준비하시는 분들. 일본어 공부하시는 분들을 위해 한자 부수표 를 포스팅해 보았습니다.

즐거운 하루 보내세요.

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 얼마전에 티비에서 보니 송일국씨네 삼둥이들도 공룡을 좋아하더라구요.

막상 공룡박물관의 거대 공룡들을 보며 무서워 하는 모습을 보니까 얼마나 귀엽던지...

저희 조카는 공룡을 너무 좋아해서 내복이며 이불 장난감 등등 공룡 책들을 끼고 살더니 한글까지도 떼었답니다.

그 길고 어려운 공룡 이름을 어쩜 그리 척척 외우는지 처음에는 너무 신기했어요.

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몇가지 공룡 색칠공부에는 한글 이름도 크게 넣어 봤어요.

아이들 한글 공부에 도움될까 싶어서요.

공룡 색칠공부는 네이버 쥬니어네이버에도 있긴한데 종류가 많진 않네요.

여기에 있는것 다 프린트 하시고도 더 많이 출력하고 싶으시면 이사이트를 방문해 보세요.

http://www.dinosaur-coloring.com/index.html

약 40종의 공룡 색칠공부를 프린트 하실수 있어요.

공룡 색칠공부 프린트 모음으로 아이들과 즐거운 시간 보내세요.

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 책읽기에 대한 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 안을텐데요

어려서부터 습관으로 자리잡는게 무엇보다 중요한 일인듯 싶습니다.

더 많은 책을 읽으면 좋겠지만 그러지 못할때에는 권장도서만큼은 꼭 읽히도록 노력해야 할 듯합니다.

권장도서의 목록을 알아보기 전에 책읽는 좋은 방법에 대한 글이 있어서 옮겨 봅니다.

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첫째, 매일 꾸준히 읽습니다. 책읽는 버릇은 쉽게 생기지 않으므로 매일 십분이라도 꾸준히 읽는 습관을 들이도록 노력하세요.

둘째, 깊이 생각하면서 읽으세요. 책속의 깊은 지식들을 내것으로 만들기 위해서는 깊게 생각하며 뜻을 이해하며 읽도록 노력해야 합니다.

셋째, 내용을 이해하며 읽습니다. 모르는 내용은 꼭 다시 짚어 정확하게 알고 넘어가도록 하세요.

넷째, 자신의 생활과 비교하고 관련지으며 읽어보세요. 책속의 내용과 나의 생활을 비교하며 읽음으로써 좋은 점은 받아들이고 나쁜 습관은 고치려 노력합니다. 또한 읽은 내용들이 더 오랫동안 머릿속에 남습니다.

다섯째, 여러 종류의 책을 고루 읽으세요. 자신이 좋아하는 분야뿐만 아니라 골고루 읽어 지식을 넗히세요

초등2학년 권장도서 목록입니다.

5대 가족, 작은나라왕, 빈화분, 가부와 메이 이야기, 엄마 왜그래, 아버지의 보물상자, 가끔은 혼자라도 괜찮아, 젓가락 달인, 축구공 차공만...등의 도서들이 추천되었네요..

초등2학년 권장도서 포스팅을 마칩니다.

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그래서 위도 경도 찾기 방법을 알아보기 전에 위도 경도의 의미부터 알아보겠습니다.

경도는 지구의 본초 자오선(남극과 북극을 연결하는 가상선)을 기준으로 동쪽으로 또는 서쪽으로 얼만큼 떨어져 있는지를 나타내는 위치인데요 180°E(E는 east의 약자로 동경 180도라고 읽습니다.)부터 180°W(W는 west의 약자 서경 180도라고 읽습니다.)까지의 범위 안에 있습니다.

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위도는 지구상에서 적도를 기준으로 북쪽, 남쪽으로 떨어져 있는 위치를 나타내는 것으로 북극점을 나타내는 90°N(북위 90도)부터 남극점을 나타내는 90°S(남위 90도)의 범위를 가지고 있습니다.

쉽게 말하면 위도는 위치를 정확히 알기 위해 있는 가로선이고 경도는 지역의 위치를 정확히 알기 위해 있는 세로선입니다.

따라서 정확한 위치를 위해 위도와 경도를 아는 것이 중요하고요

우리나라의 전봇대에도 위도와 경도가 표시되어 있는데 산속에서 조난을 당했다던지 하는 응급상황시 전봇대의 위도 경도 표시가 중요한 역할을 한다고 합니다.

그럼 네이버지도를 이용하여 위도와 경도 찾는 법을 알아볼께요.

먼저 네이버 지도에 들어가셔서 찾고자 하는 지역이름을 검색해 주세요.

저는 서울대학교를 검색해 보았습니다.

그런후 상세보기를 클릭하시면

위와 같이 URL복사 표시가 보이실거예요. 그걸 누르면 복사가 되는데요

그걸 한글이나 메모장같은 곳에 가서 붙여넣기를 해주세요.

x=.......... & y=.............  라고 나온 숫자들 보이시죠?

이것이 서울대학교의 위도 경도 입니다.

구글에서 위도 경도 찾기 방법도 있는데요

우리나라는 구글보다는 네이버를 더 많이 활용하고 익숙해서 네이버 지도에서 찾기를 알아봤습니다. 구글과 네이버가 약간의 차이를 보이며 구글이 더 정확하다고 하네요.

이상으로 위도 경도 찾기 포스팅을 마칩니다.

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낮에 가면 사람들이 많이 붐비고 주차하기도 어렵기 때문에 오픈시간과 폐점시간을 알고 그시간에 맞춰 방문하는것도 편하게 시장보는 요령입니다.

많은 분들이 사랑하시는 코스트코 피자 입니다.

가격 대비 질과 양이 만족스럽더라구요.

부산 코스코 휴무일 영업시간 출발전에 꼭 확인하세요.

휴무일은 전 영업점이 매월 두째 넷째 일요일과 추석 설날입니다.

부산 코스트코 휴무일은 4월달엔 12일과 26일 일요일 휴무입니다

부산점 영업시간은 9시~10시입니다.

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코스트코 추천품목에 대해서 알아볼께요.

코스트코에는 못보던 상품들이 많기 때문에 처음 가는 경우에는 선뜻 못사는 경우도 있어요. 그래서 가기전에 어떤 제품들이 인기품목인지 알아두고 가시면 선택 할때 훨씬 수월하답니다.

많은 분들이 추천하시는 코스트코 상품들을 모아봤습니다.

코스트코 베이커리는 정말 저렴하죠..

양이 너무 많긴 한데 사와서 바로 소분해서 냉동실에 얼렸다 

녹여 먹는 데요. 빵 좋아하시는 분들껜 코스트코가 천국 아닐까요.  

샐러드도 양도 많고 신선해요. 한가족이 먹긴 많을 듯해요.

전 집들이 때 사서 썼는데 15인분 상차림이었는데 다른 음식들이

있어서 그런지 샐러드가 많이 남더라구요.

사진에는 없는데 참깨 샐러드 소스도 코스트코 추천품목 중 하나예요.

크리스마스 전에 가면 이런 예쁜 사탕도 있는데...

전 사서 아이 친구들 나눠 줬었어요.. 맛보다 모양에 반해서요..

먹어보진 안아서 맛은 모르겠구요.. 사탕이 사탕맛이겠지 하는 생각으로요~

낙지 볶음밥은 간편하게 먹기 좋은 휴대식이라고 할까요?

아이가 새우볶음밥보다 이걸 더 좋아해서 저흰 주로 낙지볶음밥을 사는데요 새우볶음밥은 하얀 볶음밥이라면 낙지는 고추장으로 볶은 듯한 느낌예요 

소고기나 연어 등도 일반 마트에 비해 저렴하구요.

코스트코 스테이크 시즈닝이나 에이원 스테이크 소스도 유명한데요

시식할 때 먹어보면 너무 맛있는데 왜 제가 직접하면 그맛이 안날까요ㅠㅠ

잔슨빌소시지

이밖에도 정말 많은 품목들이 사랑받고 있는데요 생각나는 데로 간추려 봤어요.

코스트코 쇼핑하실 때 도움 되셨으면 좋겠습니다.

이상으로 부산 코스트코 휴무일 영업시간 및 추천품목 포스팅을 마칩니다.

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