롤리팝

각 통신사마다 다양한 요금제가 있어서 어떤 요금제를 선택해야할지 고민이 되는 경우가 많습니다.

오늘은 kt 요금제 종류에 대해서 알아보려고 하는데요.

그냥 각각의 요금제를 놓고 비교하는 것보다는 자신의 라이프스타일에 맞는 요금제를 비교해보고 선택한다면 더욱 합리적인 소비가 될것입니다.

KT 기준으로 kt 요금제 종류를 선택하는 방법을 알아봤습니다.

kt 요금제 종류 확인은 올레 사이트로 접속해서 확인해야 하므로  www.olleh.com 으로 접속해 주세요

올레 사이트에는 요금약정이나 요금할인반환금없이 평생할인을 받을수 있는 순액요금제와 가족과 함께 다양한 상품을 결합하여 사용할경우 더 큰 할인혜택을 받을수 있는 결합상품할인, 제휴 신용카드나 체크카드, 복지포인트를 이용하여 할인을 받을수 있는 제휴 할인 방법등을 자세히 알아볼수 있습니다.

가정에서 tv나  인터넷전화 등을 사용하고 있다면 '결합상품'으로 들어가서 결합 혜택을 받고 있는지 꼭 확인하여야 합니다.

해당 요금제를 클릭하면, 요금제의 혜택과 월 납부액등의 구체적인 조건에 대하여 알수 있습니다.

LTE 데이터 선택요금제의 경우 부가세 포함 32,890원의 요금으로 음성통화를 무한으로 사용가능하며 데이터 이월 또는 당겨쓰기가 가능해서 데이터 활용이 많은 분들에게 좋습니다.

가장 저렴한 데이터 선택 299 요즘제부터 999요금제 까지 kt 요금제 종류가 있으며 데이터선택 999,699,599 요금제의 경우 테이터 사용이 무한입니다.

KT의 '밀당' 서비스는 남은 데이터는 다음 달까지 이월시켜 사용이 가능하고  데이터가 모자라면 다음 달 데이터를 미리 당겨서  쓸 수 있는 서비스입니다."

Y24 요금제는 만 24세 이하를 위한 요금제인데 매일 3시간 동안 데이터를 무한으로 쓸 수 있어서 데이터 사용이 많은 젊은 분들에게 인기가 많다고 합니다.

자신이 원하는 시간대를 설정하여 그 시간 동안은 데이터를 무제한으로 쓸 수 있습니다.

Y24요금제의 또다른 특징은 2년 약정기간을 정하지 않아도  요금 할인을 받을 수 있으며 위약금이 없으므로 부담없이 해당 요금제를 사용하다가 다른 kt 요금제 종류로 바꾸어도 상관이 없습니다.

자신에게 맞는 요금제를 월 평균 데이터 사용량과 음성통화 사용량을 통해 추천 받을 수도 있습니다.
정보를 입력 후 '조회하기' 버튼을 누르면 적당한 kt 요금제가 추천됩니다.

순 모두다올레34 요금제와 lte 데이터 선택 399 요금제가 나타났는데 전 데이터 사용량이 특별히 많지 않아서 한푼이라도 더 저렴한 요금제를 선택했습니다.

휴대폰을 더욱 저렴하게 구입하는 팁도 있네요.

가지고 있는 멤버십 포인트를 할부원금의 10%, 최대 5만원까지 할인받거나 제휴 포인트 할인, 올레 그린폰할인이라 하여 사용하던 휴대폰을 판매해서 보상받은 금액만큼 새 휴대폰 할인을 받는 방법도 있습니다.

이상으로 kt 요금제 종류와 나에게 알맞는 요금제 찾는 방법에 대한 포스팅을 마칩니다.

약간의 쓴맛이 있으면서도 특유의 향기를 갖고 있어 머위효능이나 향기로 보았을때 토종 허브로 불리우는 채소입니다.

지역에 따라 머구라고도 불리우는데 재배하는 채소가 아니고 그늘지고 습한 산자락이나 밭둑에서 쉽게 채취할수 있습니다.

꽃봉오리나 연한 잎과 줄기를 기호 채소로 즐겨온 머위는 가을이 제철이며 각종 비타민과 미네랄이 풍부하여 우리몸에 이로운 효능을 가지고 있는 알카리성 식품입니다.

섬유질이 풍부하여 변비예방과 다이어트 식품으로도 알맞은 머위.

오늘은 머위효능에 대하여 알아보고 머위나물 무침 만드는법을 정리했습니다.

가시나물이라고도 불리우는 엉겅퀴를 보신적이 있으실 겁니다.

항암효과나 혈관질환, 간질환에 좋다는 엉겅퀴 효능이 방송에 나오면서 더욱 그 인기가 가실줄을 모르는 듯 싶습니다.

엉겅퀴는 초롱꽃목국화과의 여러해 살이풀로써 우리나라 산이나 들판에서 흔히 볼수 있는 식물중 하나입니다.

50~100cm정도의 키에 6월~8월 사이 자주색 꽃을 피우는 엉겅퀴는 주로 한국이나 일본 중국등지에 많이 분포되어 있습니다.

엉겅퀴 효능을 정리하기 앞서 특징을 보자면 잎전체에 나있는 가시입니다.

아주 여린 잎일때는 생잎으로 먹기도 하지만 가시때문에 거칠고 맛이 써서 시기가 지나면 생으로 먹기에는 어렵습니다.

엉겅퀴는 어린잎은 반찬으로 이용하지만 주로 말려서 약으로 사용합니다. 따라서 생잎을 구입할때에는 잎이 연하고 뿌리가 곧게 펴진 것이 좋은 것이며 잔뿌리를 잘 정리하고 질긴 잎을 잘라 깨끗이 씻어 말립니다.

한방에서는 어혈을 푸는 약재로써 남녀의 정력을 강화하는데 효험이 있는 것으로 엉겅퀴 효능을 이야기 합니다.

 "성질은 평이(平)하고 맛은 쓰며(苦) 독은 없다.

어혈이 풀리게 하며 피를 토하는것, 코피를 멋게 하며 옹종과 버짐을 낫게 한다.

지정(地丁)이 엉겅퀴이다.

꽃이 누른것은 황화지정(黃花地丁)이라고 하며 꽃이 자주빛인 것을 자화지정(紫花地丁)이라 하는데 두가지 모두 옹종을 낫게 한다.

산과 들판 곳곳에서 자라는데 음력 5월에 새롭게 돋아난 잎은 뜯고 9월에 뿌리를 캐서 그늘에서 말린다."

본초강목과 동의보감에 수록된 엉겅퀴에 대한 글들입니다.

이처럼 예로부터 그 효능을 인정받았던 엉겅퀴에는 실리마린 성분이 풍부한데 실리마린 성분은 담낭을 보하고 간기능을 다스리는 성분으로 알려진 성분중 하나 입니다. 암세포의 활성화를 막아 항암작용을 하는 것도 엉겅퀴 효능중의 하나이며  글푸타디온 성분의 분비를 활성화시키는데 이 성분은 항산화 작용을 하며 우리가 섭취한 음식이나 약물등에 있는 화학성분과 독을 해독하는 작용을 합니다. 혈압을 하강시켜 고혈압에도 효과적입니다.

어혈을 풀어주는 엉겅퀴 효능에 의해 혈액순환에 도움이 되며 출혈시 피를 멎게 하는 지혈효과와 덩어리진 피를 풀어주고 청소해주는 효과가 있고 세균을 멸균시키는 항균효과로 인해 아토피나 각종 종기 등 피부과 질환에도 엉겅퀴 효능을 볼수 있습니다.

엉컹퀴에 함유된 플라보노이드는 알코올 분해 배출능력이 뛰어나 지방간 개선과 해독작용을 도와 신진대사가 원활해지며 간 기능이 개선되는 부분에 있어서도 효과적입니다.

간을 해독하기 위해 엉겅퀴 효능을 높일수 있는 복용법으로 엉겅퀴차가 방송되었는데요

엉겅퀴차를 만드는 방법을 정리해 보았습니다.

2리터 정도의 물에 말린 엉겅퀴 50g을 면보나 거즈등에 쌓아서 달여줍니다.

이때 사과를 썰어서 넣어주는데 사과의 단맛이 엉겅퀴의 쓴맛을 중화시키고 사과의 효소가 우리 몸에 이로운 작용을 한다고 합니다.

엉겅퀴 차에 식초 반 티스푼을 타먹는 것이 팁인데 차를 마시기 전 발효식초를 넣으면 실리마린 성분의 흡수율을 증가시켜 간을 해독하는데 그 기능을 더하게 된다고 합니다.

엉겅퀴를 채취시기는 

봄에 새순이 올라올 때 어린잎을 뜯어 나물로 먹고 꽃이 필 즈음에는 줄기를 잘라 건조시키거나 효소를 만들어 사용합니다.

9월 이후 가을에는 엉겅퀴의 뿌리를 캐서 말려 사용하는데 뿌리에 영양성분이 가장 많이 함축되어 있다는 이야기도 있습니다.

엉겅퀴 효소만드는 법

1. 엉겅퀴 효소는 설탕과 엉겅퀴를 같은양으로 준비합니다.

2. 다듬어 깨끗하게 씻은 엉겅퀴를 작게 잘라줍니다.

3. 설탕을 골고루 뿌려줍니다. 엉겅퀴 설탕 엉겅퀴 설탕 순으로 켜켜히 뿌려줍니다

엉겅퀴처럼 물기가 적은 식품을 효소로 담을때는 설탕이 잘 안 녹을수 있어서 설탕을 시럽으로 만들어서 뿌리거나 시중에서 파는 올리고당을 제일 위에 뿌려줘도 됩니다.

제일 꼭대기에는 준비된 설탕의 40%정도를 듬뿍 뿌립니다

4. 실온에서 6개월간 숙성시킨후 엉겅퀴를 건져내어 다시 6개월간 숙성시킨후  먹습니다.

이상으로 엉겅퀴 효능과 복용법, 채취시기, 엉겅퀴 효소만드는 법에 대한 포스팅을 마칩니다.

우리나라 주택거주 비율로 보았을때 아파트에 사는는 분들이 큰 비율을 차지합니다.

그렇다고 아파트 가격이 싼것도 아니지만 지금껏 중산층이나 서민들에게는 재테크의 1순위가 아파트였기 때문에 그런 문화가 자리잡히다 보니 살다가 팔더라도 단독주택이나 빌라보다는 가격이 오를 가능성이 높은 아파트를 선호하게 되는 것이지요.

제가 아는 분 중에도 아파트를 대여섯채 가지고 계시는 분이 계신데 그분 역시 처음 아파트를 장만했던 것이 높은 가격으로 가격이 올라서 그걸 밑천으로 지금의 재산을 형성했다고 하시더라구요.

그렇다 보니 아파트를 대출을 해서라도 구입을 하시는 분들이 꽤 많습니다. 하지만 적은 돈의 대출금이 아니라면 상황에 따라서는 무척 부담스러울수 있는데요 요즘처럼 저금리시대에 한푼이라도 저렴한 금리를 찾아 아파트 담보대출 갈아타기는 많은 분들이 관심을 가지고 있는 부분입니다.

하지만 아무리 시중금리가 2%대로 내려갔다는 말들이 떠돌지만 막상 내가 아파트 담보대출 갈아타기를 하려면 그 금리의 혜택을 받기는 어렵더라구요.

이는 각 금융권마다 주택담보대출금리 인하폭이 제각각 다르고 은행거래실적이나 자신의 신용등급등에 따라 추가적으로 우대되는 금리가 다르기 때문입니다.

하지만 본인이 낮은 금리로 은행권에서 대출을 받을수 없다고 해서

아무곳이나 되는대로 대출을 받지말고 보험사나 캐피탈등의 대출도 충분히 알아보고 대출을 결정하는 것이 바람직하다고 합니다.

신용등급이 낮거나 소득이 적더라고 또는 대출의 최대한도인 아파트가격의 70% 이상의 대출이 필요한 경우에 캐피탈이나 보험사를 통해서 대부업체보다는 낮은 금리로 대출을 받을수 있기 때문이지요.

또한 같은 은행권에서 아파트 담보대출 갈아타기를 하려고 하신다면 시중은행의 금리를 한눈에 비교할수 있는 사이트가 있습니다.

바로 금융상품한눈에 라는 사이트인데요

포탈사이트에서 금융상품한눈에 사이트를 검색해서 들어가면 대출외에도 적금이나 연금등 다양한 정보를 구할수 있습니다.

아파트 담보대출 갈아타기를 위함이니까 주택담보대출을 클릭합니다.

주택가격과 대출금액, 대출기간, LTV, 주택종류, 금리, 상환방식등은 기본적으로 셋팅되어 있습니다.

자신의 상황에 맞게 변경하시면 됩니다.

금융기관에 대해서 은행권이나 저축은행, 보험사 각 각 조회도 가능하고 전체를 한번에 조회도 가능 합니다.

시중은행에서 아파트 담보대출 금리를 조회에 보았습니다.

최저금리 순으로 나열되는데 한국씨티은행, 농협은행, 스탠다드차티드은행, 부산은행, 농협은행, 국민은행, 중소기업은행 등의 상품들이 나옵니다.

저축은행 아파트 담보대출 상품들입니다

제일 금리가 낮은 스타저축은행 상품이 3.2%~7%의 금리입니다.

보험사의 아파트 담보대출 상품입니다.

상세보기를 누르면 각 상품에 대한 조금더 자세한 설명을 볼수 있으며 더욱 자세한 내용은 해당 금융기관의 홈페이지나 콜센터를 통해 상담이 가능합니다.

이처럼 금융상품한눈에 사이트는 회원가입이나 로그인 없이도 내가 원하는 저축은행이나 보험사, 은행의 대출이 가능한 상품과 금리를 한눈에 조회할수 있으므로 무척 편리합니다. 

아파트 매매를 통해 내집을 마련한다던지 아니면 주택이나 빌라에서 아파트로 이사간다던지 기존의 주택담보대출 갈아타기를 하시는 분들에게 유익한 사이트입니다.

아파트가격이 백만원 이백만원 하는 것이 아니기 때문에 0.1~ 0.2%의 이율만으로도 가정경제에 크게 보탬이 되거나 짐이 될수 있는 금액이 됩니다.

무분별하게 부동산에서의 소개나 또는 기존의 거래 은행이라는 등의 이유로 대출상품을 사용하기 보다는 조금 더 꼼꼼하게 다양한 기관의 상품정보를 수집하여 비교 분석해 보시기를 바랍니다.

TV프로그램을 보면 그 시대의 모습을 반영하는 것이라는 생각이 듭니다.

요즘은 음식이나 건강관련 프로그램이 정말 많습니다. 과거에는 잘 볼수 없었던 의사분들의 패널등장도 낯설지 않은 모습이지요.
그만큼 현대인들이 스트레스와 각종 질병에 대한 경각심과 건강에 대한 관심이 많기 때문인데요
정말 건강하게 살다 생을 마감할수 있다는 것이 큰 축복이라는 생각이 듭니다.
익숙한 단어이지만 아직은 두렵기만 질병 암!!

오늘은 항암효과가 많다고 알려진 차가버섯 효능에 대해 정리해 보았습니다.

다소 낯선 이름의 차가버섯.
버섯의 종류가 무척 많은데 차가버섯은 북아메리카나 시베리아, 북유럽 등지인 북위 45도 이상되는 지역의 자작나무에 착생하여 수액을 먹고 자라는 버섯입니다.

우리나라에서는 대부분 인공적으로 재배에 의해 생산되고 있지요.
차가버섯은 바이러스에 의해 착생하여 자작나무 수액으로 대개 15년에서 20년동안 성장하는데 암이나 성인병 치료에 효과적이라는 차가버섯 효능이 밝혀지면서 기능성 식품으로서 사랑받고 있습니다.
간혹 버드나무나 단풍나무, 오리나무에서도 차가버섯이 발견되지만 이러한 버섯들은 효능이 없다고 합니다.

러시아에서는 이미 16세기경부터 불치병을 치료할수 있는 비약으로 전해져 왔으며 소련의 한 과학연구소에서도 1951년에 본격적으로 연구가 시작되어 현재는 러시아에서 공식적인 암치료 약제로 인정받고 있는 식품입니다.
차가버섯이 알려지게 된 계기는 솔제니친이 자신이 겪은 실화를 바탕으로 쓴 소설인 암병동에 의해 알려지게 되었습니다.

차가버섯 효능에 대해 좀 더 살펴볼까요?

♣차가버섯 효능♣

1. 항암효과 - 췌장암,위암, 간암등 여러 암세ㅗ의 성장을 막으며 손상된 면역체계를 복고하는 효과가 있습니다. 또한 면역력을 높여주어 암세포의 생성과 정이를 억제하는 효과가 있습니다.

1. 당뇨에 도움 - 이노시톨이라는 성분은 인슐린 분비를 도와 당뇨에 도움이 되는데 차가버섯에는 이노시톨 성분이 풍부합니다

1. 면역력 강화 - 모든 질병의 원인이 면역력이라고 해도 과언이 아닐만큼 면역력이 약해지면 질병 노출의 위험이 커집니다.

1. 크로모겐이 항암효과에 아주 뛰어납니다. -  위암, 췌장암, 간암, 여러 암등 암세포의 성장을 막으며 그런 암세포로 인해 손상된 면역체계를 복구하는 효과가 있다합니다. 또 면역력을 높여주어 종양의 자라나는 거와 전이를 억제하는 효과가 있어 항암치료 또는 예방에 아주 좋은 효능이 있다고합니다.

1. 아토피 치료에도 좋다 합니다. 요즘 아이들 환경호르몬으로 인해 아토피 가지고 있는 아이들 어른들 많은데요. 아토피는 정말 조금만 덜 신경 써도 증상이 악화되는 고질병인거 같아요. 이 차가버섯에는 베타카로틴, 베나글루칸, 비타민A등 면역력을 향상 시켜주는 성분이 함유 되어 항 알레르기 효과가 있다 하네요. 아토피를 가지고 있는 사람들에게 도움 된다고 하니 차가버섯 효능 끝내주는거 같네요.

누구나 한번쯤 공항패션을 뽐내며 캐리어를 끌고 비행기를 탑승해 해외여행을 하고 싶은 생각을 할것입니다.

물론 해외여행이 예전처럼 아주 힘든 일은 아니라서 이미 그렇게 여행을 다니시는 분들도 많구요.

하지만 해외여행에서 가장 짐이 되는 부분 중의 하나가 바로 비행기표 가격이지요. 하지만 티끌모아 태산이라고 평소 생활하며 조금씩 모아두었던 항공 마일리지가 있다면 해외여행은 좀더 가깝게 다가올 것입니다.

그래서 오늘은 대한항공 마일리지 적립과 사용방법에 대하여 알아보았습니다.

건강에 관심이 많으신 분이시라면 나트륨이 왜 우리몸에 안좋은지 잘 알고 계실겁니다.

또한 우리몸안의 나트륨을 배출시키는 역할을 하는 것이 칼륨이라는 것도 익히 들어보셨을텐데요.

칼륨은 우리몸안에 가장 많이 있는 전해질중의 하나로써 나트륨과 삼투압을 조절하여 우리 몸의 산염기 균형을 조절하는 역활을 하는 것이지요.

칼륨의 효능은 산염기가 균형을 이루게 함으로써 근육운동과 신경전달 자극에 절대적인 요소가 될뿐 아니라 심장박동을 균형있게 유지하며 당과 단백질의 합성과 분해에 역할을 하는 것도 칼륨의 효능입니다.

따라서 칼륨의 효능에 이상이 생기면 생명에도 위험이 생길수 있고 
칼륨 결핍 증상으로는 갈증, 근육마비, 심장박동의 이상  등이 있게 된다고 합니다.

이처럼 중요한 칼륨!!

혈관계질환을 가지고 계신분들이라면 나트륨을 줄이기 위해서라도 칼륨이 많은 음식을 즐기시려 노력하실텐데요

찌개와 반찬을 비롯해 짜고 맵게 먹는것을 좋아하는 한국사람들에게 칼륨이 많은 음식을 자주 섭취하는 식습관은 더없이 중요한 일인듯 싶습니다.

그래서 오늘은 칼륨이 많은 음식에 대하여 알아보려고 합니다.

칼륨이 많은 음식은 즉 나트륨 배출 음식이라고도 이야기 할수 있겠습니다.

칼륨이 많은 음식은 콩류 입니다.

콩에는 칼륨이 매우 풍부하게 함유되어 있는데 콩가루에는 100g당 1900mg, 삶은콩에는 570mg, 강남콩에는 470mg이 함유되어 있다고 합니다. 또한 섬유질과 단백질이 풍부해 나트륨 배출뿐만 아니라 소화개선에도 좋다고 합니다.

감자와 고구마

감자와 고구마에도 칼륨이 풍부한데요 

고구마 하나에는 칼륨이 대략 542mg정도, 감자에는 660mg이 함유되어 있다고 합니다.

감자는 체내의 나트륨뿐만 아니라 각종 노폐물을 배출시켜주는 기능이 있어 고혈압이나 동맥경화에도 도움이 된다고 합니다.

아보카도, 두리안, 바나나.

과일중 칼륨이 많은 것은 아보카도에 720mg으로 가장 많고 두리안은 510mg, 바나나가 세번째로 칼륨이 풍부한 과일이라고 합니다.

고추, 마늘, 시금치, 양배추, 브로콜리 등의 채소

우리에게 친숙한 고추나 마늘, 시금치 양배추, 브로콜리등도 칼륨이 많은 음식으로써 파슬리 100g당 1000mg, 고추 760mg, 마늘 530mg, 브로콜리 450mg 등 대부분의 채소에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있습니다.

식이섬유가 풍부하고 여러가지 비타민과 무기질이 풍부한 채소를 왜 많이 먹어야 하는지 다시 한번 생각하게 하는 부분입니다.

이밖에도 멸치나 고등어, 마른새우등에도 칼륨이 많이 들어있지만 나트륨도 많이 포함되어 있기 때문에 지나치게 많은 양을 섭취하시는 것은 피해야 하며 칼륨이 많은 음식이 좋다고 해서 모든 분들에게 다 좋은 것은 아니랍니다.

신장에 장애가 있는 경우 칼륨을 과다 섭취할경우 배출되지 못해 오히려 체내에 축적되며 고칼륨증상을 일으키기 때문에 신장질환이 있는 분들은 칼륨이 많이 섭취하시는 것을 삼가하는 것이 좋습니다.

이상으로 칼륨이 많은 음식과 칼륨의 효능에 대한 포스팅을 마칩니다.

요즘에는 마트에 가면 사시사철 만날수 있는 채소들이 있습니다.

부추는 양지바른 밭이나 햇빛이 잘 드는 지역에서 잘자라는데 특유의 향으로 입맛을 돋구는 부추이지만 부추 효능을 알게 되면 더 자주 먹게 되는 채소입니다.

부추하면 가장 먼저 떠오르는 요리가 오이소박이가 아닐까 싶습니다.
실과 바늘처럼 오이소박이에는 부추가 함께 하는데요 사실 부추는 다양한 요리에 사용되고 있습니다.
무침이나 생채의 주재료로 사용되거나 요리의 장식 효과를 낼 때에도 사용되지요.
부추와 궁합이 잘 맞는 식품은 된장인데 부추의 칼륨이 된장의 나트륨을 배출하는데 도움을 주기 때문입니다.
부추 효능이 많다는 것인데 부추는 대표적인 따뜻한 식품으로 이라고 합니다.
 

신장과 간에 좋아 동의보감에서도 ‘간의 채소’라고 기록되어 있을 정도로 간 기능을 강화하는데 매우 효과적인 부추는 영양성분상 다른 야채와 달리 칼슘, 칼륨, 철분,아연 등 건강유지에 도움을 주는 무기질들이 많이 함유되어 있으며, 또한 식이섬유가 풍부하여 배변활동 및 정장작용에도 효과적입니다.
살균작용과 소화효소의 분비를 촉비하는 알리신 성분이 풍부하며, 비타민B1의 흡수를 높여주어 피로회복에 좋고 비타민A와 C도 풍부한 건강야채입니다.
특히   늙은 호박의 4배, 애호박의 19배, 배추의 83배 이상으로 많이 들어 있는 베타-카로틴이 노화방지와 암 예방에도 부추 효능을 가지고 있습니다.
 

알릴 화합물 때문에 나는 특유의 향미 성분으로 인해 육류나 생선의 냄새를 제거하고, 항균작용이 뛰어나 식중독이 잦은 봄과 여름에 더욱 권장할 만한 채소입니다.
소화 기능을 돕기에 육류 요리에서  부추가 자주 등장하는 것을 쉽게 볼수 있지요.

저또한 블로거 활동을 안했다면 그냥 지나쳤을, 또는 눈길을 주지 않았을 정보일지도 모르겠습니다.
필요하지 않아서가 아니라 무엇인지 몰라서요.

전에 새마을금고에 방문해서도 햇살론이라는 글자를 본적이 있는데 그때는 그냥 저런 대출이 있나보다 생각하는 정도였지요.
알고 보니 햇살론은 신용등급이 안좋은 저신용등급분들에게나 소득이 적은 분들에게 정말 유용하게 사용될수 있는 정부지원의 대출이더라구요.

은행대출을 염두에 둘때 가장 염려되는 부분이 무엇인가요?
바로 신용등급과 자신의 재정상태입입니다.
신용등급이 좋아야만, 재정상태가 양호하고 고정적인 소득이 있는 경우에 은행에서도 대출을 꺼리지 않습니다.
이는 내가 돈을 빌려주는 사람이라고 생각하면 더욱 이해가 잘 될듯 싶습니다.

돈을 빌려달라는 친구가 있는데 평소 돈을 빌리거나 물건을 빌리거나 약속등에 있어서 잘 지키고 수입이 안정된 친구입니다.
또다른 친구는 빌려주기가 무서울 정도로 돌려주지도 않고 약속도 안지키고 수입이 없어 부모님께 용돈을 타서 쓰는 친구입니다.
누가 생각해도 돈을 꼭 빌려줘야 하는 상황이라면 전자 친구에게 돈을 빌려주지 후자에게는 꺼려지시겠지요?

은행에서도 개인의 이러한 점들을 체크하는 것입니다.
그렇다보니 신용등급이 안좋고 소득이 없으신 분들은 신용대출 받기가 어려운 상황이기도 합니다.
그래서 금리가 비싸더라도 사금융이나 캐피탈, 저축은행 등에서 경우에 따라 거의 30%에 가까운 금리로 대출을 받는 분도 계시구요

하지만 햇살론은 저신용자 저소득자를 위한 대출이라 신용등급이 안좋아도 대출이 가능하지요. 오히려 신용등급이 너무 좋고 소득이 많으신 분들은 활용하기 어려운 대출입니다.

햇살론 취급은행을 알아보기 전에 대출자격을 구체적으로 알아보겠습니다.
대출자격은 신용보증재단의 기준에 따르기 때문에 신용보증재단에서 자체적으로 평가하는 보증이 없으면 햇살론 대출이 불가능합니다.

햇살론은 대환자금과 생계자금으로 나뉘는데 20%가 넘는 고금리 일반 신용대출에 대해 최대 2천만원내에서 10% 미만의 고정금리로 대신 변제해주는 것이 대환자금이며  4백만원에서 천만원까지 생계자금 용도로 생계자금대출이 사용됩니다.

1. 만 20세 이상 ~  65세 미만인 내국인이어야 합니다.
1. 연소득이 2600만원 이하인자는 저소득 기준에 해당하므로 신용보증재단 신용등급 조회시 1등급에서 8등급 모두 대출이 가능합니다.
(기존 햇살론을 이용중인 경우 모두 상환시 재신청 가능함)
1. 연소득이 2600만원 이하인 직장인일 경우 대출받는 당시 직장에서 최소 3개월이상 근무중이여야 하며 자신의 통장으로 3번 이상 급여를 수령한 자여야 합니다
1. 연소득이 2600만원 초과 ~ 4천만원 이하인 직장인의 경우에는  신용등급조회시 6등급 ~ 8등급만 가능합니다.

이러한 기본적인 햇살론 자격조건에 알맞다면   농협, 수협, 신협, 새마을 금고, 산림조합 등의 상호금융과 저축은행을 통하여 대출이 가능하며 이렇게 6개의 금융기관이 나라에서 정한 햇살론 취급은행이고 현재 2020년까지 연장하여 시행되는 중입니다.

하지만 등급이 안좋을 경우라 하더라도 햇살론 대출이 안되는 경우도 있습니다.

소득이 불분명하거나 일정한 소득을 증빙하기 어려운 프리랜서나 사업자, 근로자이면서 사업주인 경우에는 대출승인이 안날 수 있습니다.

신용등급이 1~5등급인 경우 연 소득이 2600만원을 초과하면  햇살론 대출이 안됩니다.

연소득이 4천만원을 초과하는 직장인의 경우 저소득 기준에 충족이 안되서 대출이 안되며 연소득이 6백만원 미만인 직장인의 경우에는  대출금 상환능력여부로 인해 대출승인이 안날수 있습니다.

현재 대출중인 대출건수와  금액이 많을경우 대출이 불가능할수 있습니다.

금리는 햇살론 취급은행에 따라 그리고 자신의 해당은행 거래실적등에 따라 다소 차이가 날수 있습니다. 따라서 자신이 대출하고자 하는 은행을 통해 자세한 상담으로 알아보시는 것이 더욱 정확합니다.

봄의 전령사 바로 봄나물이지요

그중에서도 냉이는 봄나물중에서도 더욱 빨리 만날수 있게 하는 언땅을 헤집고 나오는 나물 중의 하나인데요 오늘은 냉이무침 만드는 법과 냉이 효능에 대하여 알아보려고 합니다.

냉이는 눈을 밝게 하고 기운을 북돋우며 간을 튼튼하게 하고 위를 튼튼하게 하여 소화를 잘되게 하고 소변을 잘나오게 돕고 출혈을 멎게 하는등의 냉이 효능을 가지고 있습니다.

이른 봄에 춘곤증으로 몸이 나른하고 기운이 없을때 냉이를 먹으면 밥맛이 좋아진다고 하는데요.

냉이에는 단백질과 비타민, 섬유질, 탄수화물, 칼슘, 회분, 인등의 영양성분이 골고루 들어있어 예로부터 냉이 뿌리와 꽃까지도 약재로 쓰이는 나물입니다.

냉이 효능을 정리해 보았습니다.

1. 간을 튼튼하게 합니다.

간의 독을 풀어주는 해독작용 뿐 아니라 낮아진 간의 수치와 기능을 되돌려주어 지방간에도 도움이 된다고 합니다.

2. 춘곤증에 좋습니다.

봄철에 단백질과 비타민등의 영양소가 부족하면 몸이 나른하고 춘곤증에 걸리기 쉬운데 냉이에는 여러가지 영양소가 골고루 들어있어 피로를 풀어주고 춘곤증을 이길수 있도록 도와줍니다.

3. 변비에 좋습니다.

모든 채소와 나물에는 식이섬유가 풍부합니다.

냉이또한 섬유질이 풍부해서 장에서 영양분의 흡수를 돕고 배변 활동이 원활하도록 도와줍니다.

4. 눈에 좋습니다.

눈의 피로를 풀어주고 야맹증에 효과적인 영양소는 바로 레티놀이라고 불리는 비타민A성분인데 냉이에는 레티놀이 많이 함유되어 있어 눈건강에 좋습니다.

5. 출혈을 멎게 하는 지혈작용을 합니다.

냉이는 한방에서 이질이나 설사, 출혈을 멈추게 하는 약으로 많이 사용되는데 토혈이나 폐결핵으로 인한 각혈, 자궁출혈이나 치질로 인한 출혈을 몸추게 하기 위해 냉이를 물에 달여 마시거나 검게 태워 먹는 요법이 있습니다.

6. 고혈압에 좋습니다.

냉이에 많이 들어있는 콜린 성분이 지방을 제거하고 칼륨은 노폐물의 배출을 돕기 때문에 혈압을 낮추는데 도움을 줍니다.

7. 소화에 도움이 됩니다.

냉이는 소화제로 사용될만큼 위건강에 좋은 약재로 사용되어져 왔습니다. 냉이 특유의 향이 소화액의 분비를 촉진시겨 소화를 돕습니다.

이처럼 냉이 효능은 여러 질환에 사용될만큼 다양합니다.

봄철 입맛을 돋구기 위해 사용되는 냉이. 냉이무침 만드는 법을 알아보았습니다.

냉이무침 만드는 법으로는 고추장을 이용하는 방법과 고춧가루를 이용하는 방법, 간장만 이용하는 방법등이 있습니다.

본인이 좋아하는 식성에 따라 고추장을 이용할지 간장을 이용할지 결정하시면 되는데요 저는 제가 좋아하는 고추장으로 냉이무침 만드는 법을 정리해보았습니다.

냉이무침 재료로는 냉이 200g, 소금 반숟가락, 고추장 1숟가락, 된장 1숟가락, 마늘 반숟가락, 매실액 3/4숟가락, 참기름 3/4숟가락, 참깨 1숟가락이 필요합니다.

1. 깨끗하게 손질하여 씻은 냉이를 냄비에 물을 부어 끓인후 소금을 반스푼 넣습니다.

2. 씻은 냉이를 1분 30초 정도 데친후 찬물에 바로 씻어줍니다.

3. 적당한 손힘으로 냉이의 물기를 짜줍니다.

4. 냉이를 그릇에 담아 고추장 한큰술가 된장 한숟가락을 넣습니다. 이때 고추장은 수북히 퍼주시고 된장은 깍아서 한숟가락을 넣습니다.

5. 나머지 양념들을 넣어 조물조물 무쳐줍니다.

냉이무침 만드는 법 어렵지 않습니다. 여느 무침 반찬들과 크게 다를바는 없는데 된장이 들어가는 점이 약간 다르지요. 하지만 음식점에서 고추무침이나 기타 다른 나물을 먹어보면 된장을 넣어 무치는 곳도 꽤 많더라구요.

된장맛이 싫으시다면 된장을 빼고 고추장을 좀 더 넣어 간을 하시면 됩니다.

누런잎이 없고 신선한 냉이를 사거나 들에서 봄기운을 만끽하며 재취한 냉이로 위에서 소개해드린 냉이무침 만드는 법을 참고하셔 맛있는 반찬을 만들어 보시기 바랍니다.